颈椎病可以用按摩枕头吗

颈椎病可以用枕头按摩。颈椎病有牵引治疗、针灸治疗和手术治疗等治疗方法。

颈椎病是颈椎退变老化的表现，包括颈椎间盘逐渐脱水并向各个方向突出，椎体间不稳定，颈椎骨刺形成，颈椎韧带肥厚甚至骨化或钙化等。每个人的颈椎都会有不同程度的退变或老化，但只有少数人会刺激或压迫相邻的脊髓、神经或血管，出现相应的临床症状，从而得颈椎病。颈椎病可分为神经根型、交感型、椎动脉型、脊髓型和混合型等。根据不同的类型，患者可有颈肩背痛、麻木、疼痛、无力、行动不灵活、头晕和头痛等。随着智能手机的普及，低头族导致中国成为世界上颈椎病、腰椎病发病率最高的国家之一，严重影响整体身体素质和健康状况。大多数颈椎病、腰椎病都与长时间坐着工作、不运动、长时间低头有关。所以减少低头看手机的时间，大大降低了颈椎病的发病概率。颈椎病的治疗方法：1、牵引治疗。轻度颈椎病患者可遵医嘱选择牵引治疗。牵引一般利用牵引与反牵引相互平衡的原理，使头部相对固定在生理曲线状态，矫正异常的颈部曲线。2、针灸治疗。颈椎病可能是体内气血不足，颈椎各经络不通所致。患者可以接受针灸治疗，针灸可以帮助放松经络，促进血液循环，疏通气血。针灸必须由专业医生进行。3、手术治疗。症状严重、保守治疗无效的患者可在医生指导下选择手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎前外侧手术、颈椎后路手术等。

颈椎病的注意事项：首先，长期伏案工作的人要定期改变头位，按时锻炼颈肩肌肉。其次，注意头、颈、肩和背的姿势。不要一侧头耸肩，说话或看书时要正面看。保持脊柱直立。最后，多吃高蛋白高钙的食物，如鱼、鸡、鸭、奶、豆制品、虾等，多吃新鲜蔬菜和水果。