怎样调理高尿酸

高尿酸调理主要包括健康饮食，药物治疗及坚持运动，控制好体重。

高尿酸称为高尿酸血症，是血清检查尿酸含量大于420μmol/L饮食上限制高嘌呤类食物的摄入，不要吃过多海产品、豆制品，少吃牛羊肉、火锅、动物内脏等，减少含果糖等果汁和饮料摄入，注意平时多饮水，保证每日尿量在两千毫升以上，利于尿酸排出，严格限制食物总热量的摄入。药物上可以医嘱口服别嘌醇、非布司他、苯溴马隆帮助降低尿酸治疗。适当体育锻炼，选择跑步、游泳、跳绳等日常体育锻炼，控制好体重，对降低尿酸有很大帮助。

尿酸是嘌呤类物质，代谢终产物，在人类，这种终产物只能代谢到尿酸，但是其它种类，比如禽类，可以继续代谢，每个人代谢尿酸酶活性不一样，如果代谢酶更差，尿酸会在体内逐渐逐渐增加，排不出去，就形成高尿酸血症。患有高尿酸血症，建议去正规综合性医院泌尿科就诊，需要完善相关化验检查，评估病情。如果高尿酸血症合并痛风急性发作期，建议在医师指导下应用非甾体抗炎药，如塞来昔布以及秋水仙碱或糖皮质激素进行急性痛风性关节炎急性期的治疗。急性期过后建议在医师指导下规律的应用降尿酸药物治疗，常用的降尿酸药物主要有抑制尿酸分泌药物，如别嘌醇、非布司他以及促进尿酸排泄药物，如苯溴马隆利加利仙等。避免使用影响血尿酸产生的药物，比如免疫抑制剂、糖皮质激素、部分利尿剂。还要注意减少酒精，特别是黄酒、啤酒和白酒的摄入量，避免被动吸烟等。